Permanecer más tiempo en casa también ha hecho que las personas usen con mayor frecuencia dispositivos móviles, algo que puede traer complicaciones para la salud visual. Aprenda cómo prevenirlo.
Desde que se levanta lo primero que mira es la pantalla de su celular, luego permanece un mínimo de ocho horas trabajando en la de su computador, sin contar el tiempo que le dedica a chatear con los demás o sus ratos de esparcimiento frente al televisor, todos estos momentos exponen a sus ojos a diversas complicaciones si no se tienen los cuidados adecuados para prevenirlo.
La fatiga, visión borrosa, lagrimeo o irritación de sus ojos son los primeros síntomas que se evidencian al estar expuestos de manera excesiva a las luces de las pantallas sin protección, algo que para Consuelo Niño, optómetra especialista en rehabilitación visual puede prevenirse con los siguientes ejercicios:
Aumentar frecuencia de parpadeo: realice seis parpadeos de manera rápida con un cierre suave, descanse y lo hace nuevamente por un minuto.
Realizar visión lejana: al trabajar enfocado en pantallas, haga una pausa y pase a observar un objeto que esté a más de cuatro metros por cinco segundos y luego continúe con sus labores.
Bloqueo de luz: haga presión en la palma de sus manos, luego las frota hasta sentir sensación de calor y las ubica sobre sus ojos cerrados, impidiendo que ingrese la luz durante el tiempo que demore en realizar siete respiraciones profundas.
También es muy importante según MedlinePlus realizarse chequeos visuales frecuentemente, ya que hay otro tipo de enfermedades que no demuestran síntomas y para evitar otro tipo complicaciones su médico evaluará la conveniencia de usar gafas de protección para la luz que irradian las pantallas.
Durante el periodo de confinamiento que hemos vivido estos últimos meses debido al Covid-19, se calcula que cada persona ganará una media de 3 a 5 kilos.
Y es que… ¿Qué ocurre cuándo estamos muchos días encerrados en casa? ¡Que sumamos quilos sin parar! Está demostrado que el aburrimiento provoca una ingesta compulsiva de alimentos y alienta el nada aconsejado gesto de picotear entre horas. Si a eso le sumamos la baja actividad física por estar todo el día en casa encerrados sin poder salir a la calle, el resultado es un aumento considerable del peso y una baja forma física.
Además, con la llegada del calor y las elevadas temperaturas, se acerca la hora de ir a la playa, ponerse el temido bikini y lucir cuerpo. Pero… ¿Estamos realmente listos para ponernos el traje de baño? Quizá nunca lo hemos estado menos ¡La respuesta para la mayoría es no!
Así, la cirugía estética se reactiva, y comienzan las primeras y más urgentes demandas. Las intervenciones corporales más solicitadas postconfinamiento, tal y como nos enumera Clínica Opción Médica son las de remodelación corporal por excelencia:
Liposucción y Abdominoplastia, preferentemente, y una de las intervenciones también más demandadas por las mujeres: el Aumento de Mamas.
La Cirugía Plástica, más activa que nunca tras el confinamiento
La Cirugía Plástica está a la orden del día y cada vez son más las personas que deciden modificar una o varias zonas de su cuerpo para mejorarlas o embellecerlas. Gracias a los últimos avances médicos y a las nuevas técnicas, menos invasivas y más seguras, hoy es posible que nos podamos plantear el realizar más de una cirugía a la vez con total tranquilidad. Algunas de dichas tecnologías y operaciones estéticas, las más demandadas postconfinamiento, son:La Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) estima que entre unas 18.000 y 19.000 mujeres españolas se someten a operaciones de aumento de pecho cada año.
Liposucción o Liposucción Ultrasónica.
La Liposucción es el método de remodelación corporal por excelencia. Con esta Cirugía se eliminan los acúmulos de grasa localizados, aquellos que siempre te han molestado. El efecto de una Liposucción es permanente ya que la grasa extraída no vuelve a reproducirse, si se observa el cuidado recomendado. Otra de las posibilidades que ofrece la Cirugía Plástica es la Liposucción Ultrasónica. Se trata de una Revolucionaria técnica de última generación diseñada para remodelar el cuerpo con una definición extraordinaria.
La nueva tecnología actúa diluyendo el tejido graso de manera selectiva para facilitar posteriormente su extracción y conservar así perfectamente otras estructuras como los vasos sanguíneos y los nervios. De esta forma consigue reducir el dolor, la inflación, el sangrado, la piel flácida y el contorno irregular que puede aparecer con una Liposucción Tradicional.
El efecto de una Liposucción Ultrasónica de alta definición es excelente y permanente ya que la grasa extraída no vuelve a reproducirse.
Sin embargo, la Liposucción tradicional sigue siendo una técnica muy utilizada con unos resultados también espectaculares. Para casos de extracción de grasa más leves puede ser la cirugía ideal.
Abdominoplastia o Dermolipectomía Abdominal.
La Abdominoplastia es una Técnica de Cirugía Plástica que elimina la grasa y el exceso de piel, a la vez que estira y corrige la flacidez del músculo. Una Dermolipectomía Abdominal o Abdominoplastia consigue un abdomen más plano, más firme y una cintura más estrecha.
Con el mismo objetivo, también se realizan Dermolipectomías Braquiales o de Brazos o Dermolipectomías Crurales o de Piernas, técnicas ideales para reducir el tamaño de la zona tratada y disminuir el volumen. Son intervenciones indicadas tanto en hombres como en mujeres.
La Abdominoplastia es una intervención que está indicada tanto en hombres como en mujeres, ideal para casos de aumentos y disminuciones repetidas de peso, abdomen prominente o caído, pacientes con sobrepeso preocupados por su abdomen o mujeres que han tenido varios embarazos y tienen exceso de piel o estrías y han pedido el tono muscular en esta zona.
Aumento de Mamas.
Una de las operaciones de Cirugía Estética más comunes es sin duda el aumento de mamas. Cada vez incrementa más y más el número de mujeres que quieren realizarse este tipo de intervención y sentirse más satisfechas consigo mismas.
La Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) estima que entre unas 18.000 y 19.000 mujeres españolas se someten a operaciones de aumento de pecho cada año. La agrupación, asegura que se ha convertido en la intervención de Cirugía Estética por excelencia en toda España.
El Aumento de Mamas puede variar el tamaño y la forma del pecho para estar satisfecha con el escote y potenciar la autoestima, la confianza y la feminidad.
Jennifer, nos cuanta como fue su experiencia con su cirugía, y lo satisfecha que esta con los resultados que ha tenido hasta el momento. #TestimoniosPacientes
“Totalmente recomendado todo este equipo profesional”, expresa la paciente Monica Sierra, tras su cirugía de senos en nuestra clínica.#TestimoniosPacientes
“La recuperación ha sido excelente y mis cambios han sido espectaculares”, expresa nuestra paciente Johana Collazos quien se realizo una pexia mamaria+ una lipoláser con nosotros.
A pesar que el campo de la cirugía plástica y estética siempre ha estado conquistado por mujeres y su preocupación por la imagen y el cuerpo, también es cada vez más frecuente en hombres.
Como dijo la doctora Ainhoa Placer Lainez, especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, a la BBC Mundo, el porcentaje de hombres que pasaron por el quirófano aumentó en los últimos años, en su opinión, es probable que la tendencia se mantenga alza en el futuro.
“Yo creo que el hombre cada vez tiene menos pudor a la hora de consultar por algo de estética o realizarse algún tratamiento o cirugía”, comentó la doctora Placer, quien es también portavoz de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE).
Pero el actual interés masculino por la mejora de la apariencia física, no solo se centra en la cosmética, ya que hoy en días son más los hombres que deciden someterse a retoques estéticos para mejorar su imagen; tanto es así, que las cifras ya reflejan que 20 de cada 80 personas que acuden a una clínica de cirugía plástica son hombres.
Debido a esto, existen muchas cirugías con especial demanda en el público masculino, entre estas se encuentra la rinoplastia como una de las favoritas. Según datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE), las rinoplastias representan un 14% de todas las cirugías llevadas a cabo entre el público masculino, de igual forma, otras cirugías faciales como la blefaroplastia, rinoplastia y otoplastia suelen ser las más demandadas por hombres.
Igualmente, la liposucción y la reducción de mamas para tratar la ginecomastia son otras de las más practicadas por el público masculino alrededor del mundo.
Hace almenos 10 años, el único procedimiento que buscaba el sexo masculino era el botox o la cirugía de párpados, pues, el rejuvenecimiento facial es un deseo inherente en todas las personas, pero actualmente son muchas más las cirugías y tratamientos estéticos practicadas por los hombres.
Se trata de una consecuencia a largo plazo de algunas intervenciones y circunstancias que rodean a la cirugía de implantes mamarios. Aunque cada vez menos frecuentes, su solución es mayoritariamente el paso de nuevo por quirófano.
Cuando el cuerpo detecta un cuerpo extraño en su interior reacciona formando una capa de tejido a su alrededor. A este hecho se le denomina encapsulamiento.
El encapsulamiento del pecho es una de las complicaciones más habituales en las mujeres que se han operado para aumentar el tamaño de sus mamas. Esta reacción del cuerpo funciona como una cicatriz y se contrae o relaja en función de múltiples variables, lo que ocasiona complicaciones y molestias, las cuales se han de reconocer y tratar.
Definición del encapsulamiento de la mama
Podemos definir al encapsulamiento de la prótesis mamaria como la formación de una cápsula y contractura capsular.
Este problema suele ser complicado de remediar, y aunque algunos cirujanos ‘receten masajes y pastillas, generalmente hay que recurrir a volver a operar, cambiando las prótesis o simplemente quitando a aquella cápsula que se encuentra rodeando a la prótesis.Para evitar la aparición de encapsulamiento en el pecho, lo mejor es confiar en el trabajo de un cirujano plástico de prestigio.
Muchas de las personas que deciden operarse los senos y se han informado sobre las posibles complicaciones o problemas que la operación puede causarles, dudan sobre si hacerlo o no por este problema.
Aunque, también hay que decir que son menos que más las personas que se lamentan por haberse operado después de haber tenido este problema. Argumentan, sobre todo, el alto costo que de la operación por tener que realizarla dos, tres o hasta más veces, para conseguir finalmente mantener los senos firmes y sin el inoportuno encapsulamiento.
Aun así, este problema derivado de dicha operación es algo que ocurre poco, y que generalmente tiene una buena solución.
Por qué
Lo que sucede es que normalmente el cuerpo reacciona ante cualquier cuerpo extraño, un implante mamario lo es, formando una cápsula de tejido a su alrededor. Este tejido que se forma actúa como una cicatriz, y como toda cicatriz puede llegar a contraerse.El encapsulamiento de la prótesis mamaria suele ser complicado de remediar y generalmente hay que recurrir a volver a operar, cambiando las prótesis o simplemente quitando la cápsula.
Como consecuencia de una posible contracción de este tejido, se comprime el implante y a esto se lo denomina encapsulamiento del implante mamario.
Síntomas y efectos
Cuando una prótesis mamaria se encapsula, puede ocurrir:
Dolor en los senos. En ocasiones en una molestia pequeña, en otras un dolor agudo que impide el desarrollo de la vida cotidiana de las mujeres que padecen estos encapsulamientos.
Endurecimiento del pecho. La cápsula que está alrededor del implante, creada por el paciente, es demasiado rígida y el resultado es un tacto excesivamente duro.
Arrugas o malformación de la forma del pecho. Esto hace que el pecho aparezca deformado a simple vista.
Sensibilidad extrema. La zona se vuelve extremadamente sensible, lo que provoca un malestar constante en la mujer.
Grados de encapsulamiento
Para calificar correctamente un encapsulamiento, los médicos utilizan la escala de Baker, una escala que diferencia cuatro grados y que es bastante subjetiva pero que nos puede orientar:
Grado 1. La mama se ve blanda y natural.
Grado 2. La mama está ligeramente dura pero se ve natural a simple vista.
Grado 3. El implante puede palparse y además la mama está dura y anormal.
Grado 4. Aparece el dolor y además la mama está dura y asimétrica.
Dolor en los senos, endurecimiento, arrugas o malformación del pecho y sensibilidad extrema son algunos de los sintomas que se pueden tener si una prótesis mamaria se encapsula.
Dependiendo del grado de encapsulamiento, el médico determinará el tratamiento que seguirá para que la situación se prolongue el menor tiempo posible.
Prevención y seguridad
Para evitar la aparición de encapsulamiento en el pecho, lo mejor es confiar en el trabajo de un cirujano plástico de prestigio. “Solo de esta manera tendremos la seguridad de que se están utilizando implantes mamarios de máxima calidad y de que cuenta con la destreza suficiente como para minimizar la posibilidad de nuevos encapsulamientos”, dice el doctor Gustavo Sordo.
En este sentido, “hay que destacar que en nuestra clínica utilizamos la técnica 24h Recovery. Este procedimiento se basa en un control perfecto del espacio y de la coagulación, donde el citado espacio se talla a la medida exacta del implante, minimizando la aparición de problemas posteriores como el encapsulamiento del pecho. Esta precisión es posible gracias al empleo de un bisturí electromagnético con terminal de tungsteno que controla la coagulación del cuerpo de la persona”.
Esta técnica denominada “hemostasia proactiva” se realiza mediante la visión directa asistida por fibra óptica del equipamiento utilizado por el doctor en sus intervenciones sobre las mamas de las mujeres. Sin duda todo un adelanto que asegura mayores garantias.
El Ministerio de Salud Nacional y Protección Social a través de la Resolución 666 de 2020 emitió un protocolo general de bioseguridad para mitigar, controlar y realizar el adecuado manejo de la pandemia de covid-19. Este debe ser adaptado por cada sector a fin de proteger a sus trabajadores y visitantes durante esta contingencia.
Este va orientado a minimizar los factores que pueden generar la transmisión de la enfermedad y deberá ser implementado por los empleadores y trabajadores del sector público y privado que requieran desarrollar sus actividades durante el periodo de la emergencia sanitaria y las ARL.
Considerando estas recomendaciones, cuando nos visites debes tener en cuenta medidas como:
El uso obligatorio de tapabocas.
Un solo acompañante por paciente.
Se prohíbe el ingreso de niños y adultos mayores de 60 años.
Abstenerse de visitarnos si presenta síntomas de enfermedades respiratorias, si ha realizado un viaje al extranjero en los últimos 30 días y si tuvo contacto con alguien contagiado.
Igualmente, cuando llegues a la clínica, nuestro personal te indicará el proceso de desinfección y tomará tu temperatura para descartar posibles síntomas de personas contagiadas con el virus del Covid-19.
Todas estas medidas son de cumplimiento obligatorio e inmediato, por todo el tiempo que dure la emergencia sanitaria en el país.
