10 beneficios de la vitamina C que no debes olvidar

Desde mejorar la calidad del esperma pasando por reducir la incidencia de cataratas, promover la formación de colágeno o combatir el estrés del cuerpo.

Para obtener la cantidad de vitamina C que nuestro cuerpo necesita a través de la dieta, sería necesario ingerir un aproximado de 1.400 naranjas al día. Como, de momento, parece imposible, tener una alimentación rica en nutrientes de calidad es clave para cuidar nuestra salud.

La vitamina C es responsable de la producción de energía, que depende en gran medida de diversas vitaminas y minerales, por lo que es un cofactor esencial en el proceso metabólico que produce energía a partir de la glucosa. También es esencial para la absorción de hierro, que necesitamos para llevar oxígeno a nuestras células y así producir energía. Un nivel bajo de hierro suele causar cansancio. Por eso el otoño se nos hace tan cuesta arriba muchas veces.

 


Beneficios de la vitamina C

  • Mejora la calidad del esperma
  • Reduce el dolor muscular derivado de la práctica de ejercicio físico
  • Participa en la salud del corazón
  • Potencia la producción de colágeno
  • Aumenta la función cognitiva
  • Reduce la incidencia de cataratas
  • Ayuda a prevenir la gota mediante la reducción del ácido úrico
  • Está relacionada con la prevención de la diabetes
  • Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés
  • Elimina los químicos dañinos

Las personas con depresión no deberían subestimar los poderes de la vitamina C. Se encuentra en altas concentraciones en el cerebro y tiene un papel muy importante en la síntesis de norepinefrina y dopamina, dos neurotransmisores necesarios para la regulación del estado de ánimo.

“Por eso los suplementos son una buena opcióm. Pero, no todos. Por vía oral se enfrentan a los jugos gástricos del sistema digestivo y a las filtraciones de los riñones y por ello su absorción es casi nula. Gracias a su tecnología de encapsulación liposomal (TEL), la vitamina C de Altrient es capaz de llegar donde más se necesita, las células. Es una de las pocas marcas de vitamina C liposomal disponibles en el país capaces de ofrecer 10 veces más biodisponibilidad que los suplementos estándar por vía oral”, cuentan. 


Tomado de: www.saludyestetica.com.co

¿Cuáles son las técnicas de cirugía estética que mejoran el aspecto de los genitales femeninos?

Los genitales femeninos van variando con la edad, los partos, la menopausia, algunas patologías y medicación y, por supuesto, con los años de menstruaciones.

Existen más de 400 posibles tipos de genitales femeninos según su tamaño, forma y color. La moda de la depilación total los ha dejado al descubierto tomando protagonismo y la mujer ha sentido la necesidad de estar a gusto también con esta parte de su cuerpo.

En este sentido, los genitales femeninos van variando con la edad, los partos, la menopausia, algunas patologías y medicación y, por supuesto, con los años de menstruaciones. Estos factores hacen que se oscurezcan y, a su vez, puedan provocar otras imperfecciones estéticas. Pero no solo eso, ya que pueden derivar problemas funcionales y psicológicos.

Existen más de 400 posibles tipos de genitales femeninos (Foto. Estetic)
Existen más de 400 posibles tipos de genitales femeninos (Foto. Estetic)

Por esta razón surgen los procedimientos de estética genital femenina, o ginecoestética, que han evolucionado notablemente en los últimos años. Para Lía Fabiano, especialista en cirugía plástica reparadora y estética, las mujeres se someten a ellos porque ”están descubriendo ciertas partes que sí se pueden mejorar, no solo desde el punto de vista funcional, sino también estético”.

Pero, ¿cuántas cirugías existen para modificar los genitales femeninos? ¿En qué consiste cada una de ellas?

Existen más de 400 posibles tipos de genitales femeninos según su tamaño, forma y color

Por un lado está la labioplastia, que es la más frecuente y consiste en reducir el tamaño de la apertura vaginal. A veces puede ir acompañada de un cambio en la forma de los labios mayores y/ los menores. La labioplastia también puede ir acompañada de una clitoriplastia, una intervención en la que se esconde el clítoris realizando un corte pequeño alrededor de la corona y plegándolo.

También está la himenoplastia, que es la reconstrucción del himen y que, según Lía Fabiano, ”se hace por causas culturas o religiosas”.

”Luego está el aumento de volumen de los labios mayores, que se puede hacer tanto con grasa propia o con ácido hialurónico específico”, añade la experta.

Asimismo, otra operación muy recurrida es el blanqueamiento de la zona vulvar y anal, que intenta alcanzar un color rosado en las dos zonas, más propio de la juventud. Para lograrlo se usan láser, cremas que contienen substancias despigmentantes de la familia de la hidroquinona o del ácido kójico y combinaciones de peelings, que suelen combinar ácido salicílico y ácido glicólico.

Finalmente, la vaginoplastia o rejuvenecimiento vaginal tiene como objetivo devolver a los músculos vaginales la tonicidad perdida por partos o el envejecimiento así como reconstruir o cambiar el aspecto de la vagina. Existen tres tipos: anterior, para corregir los prolapsos de vejiga y útero; posterior, para corregir el prolapso del recto; y colpoperineoplastia anterior o posterior, para corregir, reducir y tonificar la vejiga o el recto.

El porcentaje de mujeres que se tometen a estas intervenciones ha crecido en un 35% en 2018, y se están doblando los porcentajes relativos a 2015 y 2016. Quienes más se operan son las mujeres de edades comprendidas entre los 32 y 55 años, aunque Lia Fabiano afirma que ha llegado a operar ”a chicas de 20 años”.


Tomado de: www.eldiariocolombiano.com

  

Aumento significativo de las cirugías de mentón o mentoplastias

El auge de los selfis y ciclos vitales como la menopausia provocan el aumento de estas intervenciones en las mujeres. El ‘Homo sapiens’ moderno es la única especie con mentón, un rasgo físico de la evolución

La demanda de cirugías de mentón o mentoplastias ha aumentado un 17% en los dos últimos años, sobre todo entre las mujeres, según datos de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial de Cabeza y Cuello (SECOM CyC). Esta intervención quirúrgica, que consiste en un aumento de la barbilla, es más solicitada por las mujeres que por los hombres, apunta dicha sociedad. “Se trata de un aumento del mentón al realizar una osteotomía (corte) por deslizamiento. Es un complemento de la cirugía ortognática, para deformidades dento-craneo-maxilofaciales, en la mayoría de las ocasiones”, indica el doctor Florencio Monje, presidente de la SECOM CyC.

La mentoplastia es una intervención sencilla con la que se logra una mayor armonía de los rasgos faciales. “Las mujeres suelen optar por una definición más suave, para feminizar el rostro, mientras que los hombres lo marcan más: un mentón cuadrado se asocia con poder”, comenta el doctor Monje.

Desde la SECOM CYC apuntan a varios factores para esta mayor demanda de cirugías de mentón. “La tendencia al alza se debe a diferentes causas como el auge de los selfis o la llegada de la menopausia”, añade este cirujano maxilofacial.

El último informe de la Academia Americana de Cirugía Plástica Facial y Reconstructiva indica que la principal motivación de la generación ‘millennial’ ante una cirugía estética es salir mejor en los selfis y la insatisfacción con su imagen de perfil por lo que se operan el mentón, la nariz o el cuello.

Otro de los momentos en los que se opta por la mentoplastia es la menopausia ya que debido a la falta de estrógenos, las mujeres envejecen de forma diferente a los hombres. “El cambio de forma facial relacionado con la edad fue similar en ambos sexos hasta alrededor de los 50 años, momento en el que la trayectoria de envejecimiento de la mujer cambia bruscamente”. En las féminas posmenopáusicas se atribuye el envejecimiento facial a la reabsorción ósea de la mandíbula.

El ser humano, la única especie con mentón

El mentón es una característica que solo se presenta en el Homo sapiens. Un rasgo que no se encuentra en ningún otro homínido y que permite diferenciar de forma clara los fósiles de sapiens de los de neandertales. “El mentón es una autopomorfía (un carácter exclusivo de los miembros de una rama evolutiva). Es decir todos los homos antes del sapiens por mucha mandíbula que tuvieran no tenían proyección de la barbilla o del mentón”, comenta el doctor Monje.

Las teorías sobre la aparición del mentón son varias. “Los expertos no se ponen de acuerdo en los motivos por los que aparece el mentón por lo que confluyen diferentes hipótesis. Para la teoría genética ósea es un cambio evolutivo sin más. También se estudia la posibilidad de que al ingerir una dieta cada vez más blanda, la masticación tiene menos función, los dientes se hacen más pequeños y tiene menos función el esqueleto mandibular aunque el mentón no ha variado de posición”, precisa este especialista en cirugía maxilofacial.Desde la SECOM CYC apuntan a varios factores para esta mayor demanda de cirugías de mentón. ‘La tendencia al alza se debe a diferentes causas como el auge de los selfis o la llegada de la menopausia’, añade el doctor Monje.

También se apunta a la posible relación del mentón con las vías respiratorias. “El mentón sería un elemento que en el Homo sapiens favorece el tener una faringe pequeña, gracias a mantener el mentón todavía podemos respirar con cierta facilidad. El neandertal, sin embargo, tenía una mandíbula en general grande que cumplía esta función”, indica el presidente de SECOM CyC. “Además, se podría relacionar el mentón con el empleo continuo de la lengua para hablar”, añade.

Por último, el doctor Monje apunta a la teoría de la atracción sexual. “En el varón en general parece que presenta un mentón más grande y más rectangular mientras que la mujer es más pequeño y más estrecho. El hombre puede estar atraído por un mentón de mujer que represente mayor fertilidad”.


Tomado de: www.lavozdelaopinion.com

En septiembre, celebramos el mes de la salud sexual

Según la OMS “la sexualidad es un aspecto central del ser humano a través de su vida, e incluye sexo, identidades y roles de género.”

Por: REDACCIÓN SALUD

La salud sexual, un término que ha venido ganando espacio en conversaciones, consultas y en la conciencia de la población. ¿Realmente qué significa? Para la Organización Mundial de la Salud es “un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia; para lo cual es necesario también que los derechos sexuales de todas las personas sean respetados, protegidos y ejercidos a plenitud”.

Para entender el concepto de salud sexual, es primordial tener en cuenta que es sexualidad. El imaginario más común es una pareja debajo de las cobijas, pero para el uroginecólogo Jorge Alberto García, presidente de la Asociación Colombiana de Ginecología Urológica, “la sexualidad es una mirada, una palabra amable, una caricia, es un detalle. Finalmente es una manera más de cómo los seres humanos interactuamos”.

Mantener este bienestar no es simplemente tener relaciones sexuales con frecuencia. Pero tampoco es un aspecto secundario, del cual se pueda prescindir. Se trata de una dimensión del ser humano que influye en todas las áreas de su transcurrir. “La sexualidad es un aspecto central del ser humano a través de su vida, que incluye sexo, identidades y roles de género, orientación o preferencia sexual, erotismo, placer, intimidad y reproducción”, afirma el doctor García.

Salud sexual es también hablar de salud mental

De acuerdo con el Doctor Jorge Alberto García, “la sexualidad involucra nuestra mente, nuestra capacidad de ser seres inteligentes”. Además, cuando se tiene una buena salud sexual, plena y completa, tanto a nivel físico como mental puedes compartir con tranquilidad.

Hay que vivir la sexualidad con inteligencia. “Si tú vives tu sexualidad con respeto hacia ti mismo y hacia los demás, como una expresión de amor, seguramente vas a poder transmitir cosas mucho más positivas que si no lo haces”.

Hay algunas situaciones “de salud” que hacen sentir inseguras a las mujeres y que pueden afectar su sexualidad, por ejemplo; aproximadamente el 40% de las mujeres sufren de incontinencia urinaria, esto causa problemas que van desde la simple incomodidad hasta producir un impacto importante en la calidad de vida, sin embargo, existen soluciones para que siempre prevalezca el bienestar de ella.

Los colombianos y su salud sexual

La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica (Isaps por sus siglas en inglés), afirmó que en el 2017 la cirugía que más creció en Colombia ha sido la remodelación vaginal. Las mujeres que se realizan este procedimiento buscan obtener mayor placer sexual y comodidad con su zona genital.

Por otro lado, una comunidad que también es de interés son los adolescentes. Un estudio que encuestó a 1.100 adolescentes entre 14 y 19 años de edad, adelantado por la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, la Corporación Universitaria de la Costa y la Universidad Miguel Hernández de España; publicado en la revista científica BMC Public Health en el 2018, afirma respecto de la sexualidad en nuestro país que:

· El 71 % de los adolescentes colombianos usa condón en algunas de sus relaciones sexuales y solo 22 % lo usa constantemente.

· Las mujeres inician su vida sexual a los 15 años de edad y los hombres un año antes.

· El 10 % de los adolescentes no usó condón en su primera relación sexual y 37 % de la muestra tomó pastillas anticonceptivas.

· El 31 % de las mujeres y 40 % de los adolescentes evaluados ha tenido relaciones sexuales al menos una vez en su vida.

Como profesional dedicado 100% al bienestar íntimo femenino, el doctor Jorge Alberto García hace algunas recomendaciones para cuidar de la salud sexual de la mujer.

Tips para una tener una buena salud sexual para la mujer:

1. El primer hábito es la higiene: El baño corporal normal es indispensable e incluye la zona genital externa. En caso de que se haga uso del jabón siempre debe retirarse con abundante agua, para evitar que queden residuos que puedan causar irritaciones.

2. Cuando entres al baño, limpiarse de adelante hacia atrás. Cuando se limpia de atrás hacia adelante aumenta el riesgo de infecciones, ya que pueden movilizarse partículas de materia fecal hacia la zona íntima.

3. Después de las relaciones sexuales, es sano ir a orinar, ya que con el movimiento y la fricción se puede facilitar el ascenso de bacterias por la uretra, que es el conducto por donde sale la orina. Al orinar, se pueden de alguna manera “barrer” las bacterias presentes.

4. Lavarse las manos antes de entrar al baño, porque es un momento en el que vas a tocar y manipular tu zona genital, después de manipular diferentes objetos que hay en la calle.

5. Es necesario ejercitar los músculos vaginales con ejercicios de piso pélvico, ya que estos ayudan a atenuar y prevenir la incontinencia urinaria. La gimnasia vaginal siempre es una buena idea.

6. Es importante mantener un buen estado de salud. Por eso recomiendo asistir a los controles ginecológicos, por supuesto, con todas las medidas de bioseguridad. En estos tiempos es aún más importante estar siempre saludable.


Tomado de: www.saludyestetica.com.co

La gluteoplastia, una intervención precisa cada vez más demandada

Cambiar el tamaño y forma de los glúteos suele ser algo difícil, ya que muchas veces esto viene determinado por genética. Esto hace que muchas personas decidan recurrir a esta operación

Entre las diversas intervenciones quirúrgicas de medicina estética, la gluteoplastia o aumento del tamaño de los glúteos es una de las más requeridas especialmente por las mujeres.

Ensalzar esta parte del cuerpo parece que se ha puesto de moda, y aunque aquí no se demanda tanto volumen como en otros países, la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE) comprobó que la demanda de gluteoplastia había crecido entre un 20 y un 30% en tan solo dos años.

Según la propia SECPRE el motivo de este auge es sobre todo mediático, por la influencia social de celebrities como Kim Kardashian o Beyoncé. Influye también la interacción creciente, vía redes sociales, entre pacientes españolas y de América Latina.

En qué consiste la gluteoplastia

Cambiar el tamaño y forma de los glúteos suele ser algo difícil, ya que muchas veces esto viene determinado por genética. Esto hace que muchas personas decidan recurrir a esta operación. “La gluteoplastia es una intervención que se practica en quirófano, con anestesia general y dura alrededor de dos horas.
“El procedimiento consiste en realizar un corte de 4 centímetros aproximadamente en la línea que hay entre ambos glúteos, a través de la cual se coloca una prótesis especial”, nos comenta el doctor Óscar Junco. Explica que, por norma general, se colocan prótesis bidimensionales, es decir, adaptadas a las características del glúteo y rellenas con un gel cohesivo, con unas características físicas similares a la gelatina.

El objetivo central es lograr una masa muscular en la zona proporcional a la del resto del cuerpo, que trabajan en gimnasios e instalaciones similares. El doctor Junco concluye que el proceso de recuperación dura entre 3 y 4 semanas. “Durante los primeros 10 días el paciente no debe estar sentado más de lo necesario. En las primeras semanas, se debe dormir boca abajo y evitar deportes que requieran la participación el glúteo”.

Dos tipos de intervenciones para aumentar el tamaño de los glúteos

¿Prótesis o grasa? Según la SECPRE, existen dos técnicas para aplicar la gluteoplastia, por un lado el relleno de grasa propia o lipofilling y, por otro, los implantes o prótesis.

LIPOFILLING.
Se basa en una liposucción con inyección de grasa con los depósitos de grasa propia. “Es la técnica más natural, la que mejor queda y menos invasiva resulta. Está recomendada en mujeres que tienen grasa para extraer en otras zonas, como la cintura, de manera que tras una liposucción o extracción de grasa allí donde sobra, se inyecta en el tejido subcutáneo del glúteo”, comentan en la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética.

Para ello, hay que aplicar 2/3 más de la cantidad que necesitan, porque la realidad es que en los tejidos sanos buena parte se reabsorbe en muchas ocasiones. En este caso, a los seis meses aproximadamente habría que volver a infiltrar grasa. En este caso, hay una combinación de operaciones de medicina estética: lipoescultura y gluteoplastia.Ensalzar los glúteos parece que se ha puesto de moda. La SECPRE comprobó que la demanda de gluteoplastia había crecido entre un 20 y un 30% en tan solo dos años.

IMPLANTES.
Se implanta una prótesis de silicona, similar a las de mama, y la forma ideal de colocación es debajo del músculo, para evitar desplazamientos y ganar naturalidad. “Están indicados en mujeres delgadas que no tienen grasa para extraer e infiltrar después”, aclaran desde la SECPRE. En función del volumen que se pretenda alcanzar, se optará o bien por implantar la prótesis por encima del músculo subcutáneo, que permite obtener más volumen, o bien por su colocación debajo del mismo.

Si bien reconocen que es el cirujano plástico el que valora entre las dos opciones teniendo en cuenta las circunstancias de cada paciente, y que la literatura científica actual aboga más por la segunda, pues el implante queda fijado en su espacio, minimizándose la posibilidad de que se desplace.

Para esta operación se suelen utilizar prótesis biodimensionales, como apuntaba el doctor Junco, adaptadas a las características del glúteo. Hay que destacar que hay diversos tipos de implantes de silicona y su elección depende del paciente y los requerimientos del cirujano.

Además de esta intervención, el doctor Óscar Junco recomienda una serie de rutinas con el fin de poder elevar la zona de los glúteos y que pueden tener presente centros deportivos y clínica estéticas para recomendar cuando el paciente decide no hacerse la intervención.

» Ejercicio físico. Es la base para definir un trasero algo más prominente. Por ejemplo “van bien las sentadillas. Deben realizarse con las piernas separadas, superando la posición de los hombros”.

» Subir escaleras. El doctor también recomienda subir escaleras ayuda a levantar los glúteos, pues se ejercitan sin darse cuenta.

» Aprovechar tiempos muertos para tonificar músculos. “Aprieta los glúteos durante tres segundos repetidamente para conseguir tonificación”.

» Una mejor alimentación. “Aumentar las proteínas en tu dieta y reduce el azúcar y las frituras”. Una dieta saludable es la mejor para que el cuerpo se tonifique de forma general.


Tomado de: www.saludyestetica.com.co

Información para perder pánico al cáncer de mama

POR HELENA CORTÉS GÓMEZ | PUBLICADO HACE 9 HORAS

Es cierto que el cáncer de mama es el más diagnosticado en las mujeres en el mundo, pero esto no quiere decir que sea el tumor másfrecuente.

“Hay una desinformación general y a nivel mundial que hace que tomemos verdades y las convirtamos en verdades absolutas”, dice Juan David Figueroa Cuesta, médico y cirujano general de la U. de A., especialista en cirugía de mama con maestría en bioética de la Universidad el Bosque (Bogotá). Esto, luego de un conversatorio entre pacientes, liderado por Avon, en el Hospital Pablo Tobón Uribe.

Para muchas mujeres el cáncer de mama parece estar al acecho y suena aterrador. Pero los datos ayudan a ser más objetivos. El doctor dice que se debe entender que la incidencia (casos nuevos) de esta enfermedad en Colombia es de 40 mujeres por cada cien mil por año. “Eso es poco, si se piensa que en países desarrollados es más alta, con 120 casos por cien mil personas”. El cáncer de estómago, en contraste, es el de más incidencia y el de más mortalidad: de 7.049 casos en Colombia en 2018, 5.005 terminaron en muerte, mientras que de 13.380 de cáncer de mama, 3.702 murieron.

Estos números de las estadísticas globales de cáncer Globocan 2018, indicarían, según el doctor Figueroa, que “a la mayoría de mujeres no les va a dar cáncer de mama”. Eso sí, el autoexamen es imprescindible (ver para saber más).

Entonces, ¿por qué se habla tanto de esta enfermedad en particular? Figueroa dice que “se debe a un tema comercial que no ayuda, porque muchas veces estas campañas generan pánico y miedo”, lo que evita que muchas mujeres consulten y podría estar facilitando que se “sigan viendo pacientes con estadios avanzados”. Esto suena paradójico. El tema ha sido abordado por distintas publicaciones científicas.

Una de ellas es Detección de cáncer de seno con mamografía, que se publicó en 2013, en la prestigiosa base de datos de revisiones sistemáticas británica Cochrane. Esta no encontró una reducción en la mortalidad global ni específica, debido al rastreo con mamografía en estudios de grandes muestras aleatorizadas.

¿Sobrediagnósticos?

Otra, Tamaño del tumor de cáncer de mama, sobrediagnóstico y efectividad de detección de mamografía, realizada en Dinamarca y publicado en la revista The New England Journal of Medicine en 2017 sugiere que pruebas recientes vinculan la detección sistemática (por ejemplo, a través de mamografías) con el diagnóstico excesivo de tumores no agresivos. Y es que muchos tumores pequeños con características biológicas favorables no progresan a tumores grandes en la vida del paciente, según declaró en 2015 el doctor Barry Kramer, director de la División de Prevención de Cáncer del Instituto Nacional de Cáncer (NIH) de Estados Unidos en su portal web.

Los investigadores daneses, por su parte, concluyeron que sus resultados en 1,4 millones de personas que tuvieron de muestra, plantean dudas sobre si la mamografía reduce las muertes por cáncer de mama. Pero esto no se trata de no hacerse la mamografía que está indicada en las guías del Ministerio de Salud del país como obligatorias en todas las mujeres que tengan más de 50 años de edad, independiente de la presencia o no de signos o síntomas en la mama.

Un tumor que se palpa

El doctor agrega que aunque se dice que algunos tumores no se sienten “eso es ilógico, en algún momento se va a tener que percibir, el cáncer es un cúmulo de células que va creciendo, puede que cuando tenga tres milímetros no lo toque, pero si tiene un centímetro sí lo toca y hasta 2 centímetros este sería un estadio temprano”.

Recientes estudios indican que hay sobrediagnóstico del cáncer, que es, de acuerdo con el NIH, “una detección de cánceres asintomáticos, con frecuencia por medio de exámenes de detección, que o no están creciendo o están creciendo con tal lentitud que nunca habrían causado problemas médicos para el paciente en el transcurso de su vida”.

A Figueroa le ha pasado en la práctica clínica, ha tenido en su consultorio a pacientes angustiadas “porque escucharon que una de cada 8 mujeres va a tener cáncer, lo que no es cierto”. Aclara también que ante un nódulo que considera raro él no va a esperar un año para saber si hay cáncer por lo que si ve necesaria una biopsia, la va a mandar “y esto no es sobrediagnóstico”.

En cuanto a las mujeres mayores de 40 años a las que se les sugiere la mamografía para prevenir, “la clave es la información. Estamos obligados a hablar muy bien con esa persona y a explicarle los riesgos y los beneficios de la mamografía”.

Porque, agrega el doctor, el beneficio puede ser mínimo si encuentra una lesión previa antes de que aparezca, pero el riesgo de la ansiedad, el sobrediagnóstico, también está.

La ansiedad que un examen con resultados poco claros puede generar es uno de los riesgos. En ese caso, “no le podemos decir que hay algo malo, tampoco descartar, entonces se hace una ecografía, y si esta tampoco es clara y se le dice a la paciente que debe volver en seis meses, este tiempo se convertirá en un tiempo invivible”, agrega Figueroa.

Lo que recomienda el especialista es resolver el problema tan pronto se pueda. Y por eso es que el autoexamen es una vía ideal para saber si hay algo creciendo de forma extraña, ese es el momento para consultar y resolver el problema inmediatamente.


CONTEXTO DE LA NOTICIA

PARA SABER MÁS

USTED MISMA EN LA DUCHA

* Lo recomendado es hacerse el autoexamen cada mes y en la semana siguiente al periodo.

* Enjabone sus manos

* Levante el brazo izquierdo y examine el seno de ese lado con la mano derecha presionando lenta y profundamente en pequeños círculos. También palpe la axila.

* Asegúrese de no sentir ninguna masa o bolita extraña.

* Levante el brazo derecho y examine el seno de ese lado con la mano izquierda presionando lenta y profundamente en pequeños círculos. Recuerde la axila.

* A la menor señal de alerta acuda de inmediato al médico.


Tomado de: www.saludyestetica.com.co

Bótox, cuándo, dónde y a qué edad

A partir de los 30, preferiblemente nunca antes de esa edad. Es lo que aconsejan los especialistas de Beauty and Care Barcelona en lo referido al uso del botox.

Sigue siendo la técnica, tratamiento e inyectable menos invasivo preferido de la medicina estética. El bótox se utiliza para mejorar la apariencia física colocándolo en puntos estratégicos del rostro, para evitar la aparición de arrugas faciales, y también buscando revertir signos del envejecimiento facial una vez que éstas, las arrugas ya se han instaurado. Entre las ventajas de este tratamiento destacan su brevedad, la rapidez de los efectos que se notan en tres o cuatro días, no requiere anestesia y sus resultados son reversibles.

Se trata de hacer tratamiento con bótox sobre los músculos que provocan las arrugas de expresión antes de que se marquen de forma permanente. “De esta manera, al relajar estos músculos, se evita o retrasa la aparición de estas arrugas. En este sentido la toxina botulínica es más un tratamiento preventivo que curativo. Una vez que la arruga está marcada, se analizará cada caso de forma individual pero es más difícil que solo con el bótox desaparezca por lo que se complementará con otros tratamientos”, explican los expertos de Beauty and Care Barcelona.

El uso de esta toxina de forma preventiva se recomienda a partir de los 30 años, cuando empiezan a aparecer las marcas de expresión y con ciertas condiciones pero no antes. El uso temprano del bótox tendrá un efecto importante en la apariencia de su rostro cuando se tengan cuarenta o cincuenta años, porque habrá pocas, o prácticamente ninguna línea de expresión.

Las personas que gesticulen mucho o con mucha expresividad tendrán por regla general antes las arrugas, y demandarán antes aplicar el bótox.

El bótox se utiliza para mejorar la apariencia física colocándolo en puntos estratégicos del rostro, para evitar la aparición de arrugas faciales, y también buscando revertir signos del envejecimiento facial una vez que éstas, las arrugas ya se han instaurado.

“Somos la primera generación en usar la medicina estética para frenar los signos de la edad”, dice Beauty and Care Barcelona. ¿Llegaremos a los 70 años con mejor cara que nuestros abuelos? “Estamos retrasando el deterioro natural de los años… Si nos vamos cuidando poco a poco, la calidad tisular con la que llegaremos a edades mayores será mejor”.

¿En qué zonas se aplica el bótox?

La toxina botulínica en medicina estética se usa para la parte superior del rostro, en concreto:

  • Frente: líneas horizontales debidas a la contracción muscular del músculo frontal responsable de elevar las cejas.
  • Entrecejo: producidas por el efecto del músculo corrugador.
  • Patas de gallo: o líneas de expresión oblicuas que aparecen en la zona externa de los ojos cuando sonreímos, por acción del músculo orbicular.

El uso de esta toxina de forma preventiva se recomienda a partir de los 30 años, cuando empiezan a aparecer las marcas de expresión y con ciertas condiciones pero no antes.

La duración del tratamiento es de aproximadamente 30 minutos y se realiza en la consulta. Se utilizan agujas muy finas, por lo que ocasiona pocas molestias. La inflamación es mínima.

¿Existe algún tipo de contraindicación en el uso de bótox?

El bótox es un producto que se viene utilizando desde hace muchos años para otras indicaciones médicas, incluso en edades más tempranas, y no es contraproducente. Lo único que puede producir, en alguno casos, es resistencia al producto y, por lo tanto, que haga cada vez menos efecto. El bótox está indicado en la prevención y el tratamiento de las arrugas de expresión, es decir, las arrugas dinámicas, atenuando dichas arrugas aunque no desaparezcan por completo. No tiene efecto sobre la flacidez y no es un material de relleno.


Información tomada de:  www.notiantioquia.com